对于选择讨债公司，首先要确保其合法性和正规性。在苏州或任何其他地方，选择讨债公司时可以考虑以下几点：
1. **营业执照和资质**：确保公司有合法的营业执照，并且其业务范围包括合法的债务催收服务。
2. **行业声誉**：通过网络搜索或询问他人的推荐，了解公司的口碑和信誉。
3. **透明的收费标准**：正规公司通常会有透明的收费标准，并且会在合同中清楚列明各项费用。
4. **合同条款**：签约前仔细阅读合同，确保了解所有条款和条件。
5. **专业团队**：选择有经验和专业背景的公司，确保其具备处理复杂债务问题的能力。
6. **法律合规**：确保公司遵循国家相关法律法规，采用合法方式进行债务催收。
可以通过网络搜索或咨询当地工商局、消费者协会等渠道获取更多信息和推荐。在选择之前，务必进行充分的调查研究，以确保选择一家正规可靠的公司。