关于讨债公司，我建议你按照以下几点进行选择和评估：
1. **合法性**：确认公司是否具备合法的营业执照和相关资质，以确保其运营的合法性。
2. **信誉**：查阅公司在消费者服务平台上的评分和评价，或者咨询曾经使用过其服务的客户的意见。
3. **经验**：选择那些在行业内有丰富经验的公司，通常他们会有更有效的债务追讨策略和技巧。
4. **费用**：了解公司收费标准，确保费用合理，并且在合同中明确费用与服务内容。
5. **服务范围**：确认公司提供的服务是否符合你的需求，比如是否包括法律支持等。
6. **沟通和客户服务**：选择一家能够定期沟通并提供清晰进展报告的公司。
在选择之前，建议对多家进行比较，并和其中几家进行初步面谈，以确保找到最适合你需求的公司。根据你的具体情况，可能在当地的社区论坛或社交平台上获取推荐或反馈也不失为一个好办法。