选择讨债公司时，需要谨慎对待，确保公司合法合规并具备良好的声誉。在上海，有一些公司可能以专业和高效的服务而闻名，但我建议在选择之前进行充分的研究。您可以采取以下步骤：
1. **背景调查**：查看公司的注册信息和营业执照，确保其合法经营。
2. **客户评价**：寻找客户评价和反馈，了解他们的服务水平和成功案例。
3. **专业能力**：确保公司拥有经验丰富的专业团队，能够处理复杂的债务问题。
4. **合同条款**：仔细阅读合同中的条款，确保没有隐藏收费或不合理的条款。
5. **法律合规**：选择依法经营的公司，避免使用非法手段讨债。
可以通过网络搜索、商业推荐或者咨询法律顾问获取更多信息。如果可能，亲自到公司拜访，了解其运作模式和专业程度。